Έρχεται....

Μάθετε να διαβάζετε αυτά που βλέπετε.

   120 Αυγούστου σήμερα και ο καιρός δε λέει να θυμίσει χειμώνα. Ίσως καλύτερα για κάποιους. Όπως και να 'χει, η ζωή κοιλάει και εξελίσσεται με τα πάνω και τα κάτω της. Καθημερινά συμβαίνουν χιλιάδες γεγονότα, είτε στον κύκλο σας που σας αφορούν άμεσα, είτε σε κάποιους άλλους αγνώστους ανθρώπους και μέρη που μπορεί και να μη σας νοιαζει καν... Κακώς! (θα ΄λεγα εγώ). Ό,τι κι αν γίνεται γύρω σας, καλό ή κακό, θα πρέπει να σας απασχολεί και να το εξετάζετε, να το ξεζουμίζετε, να αποκομίζετε ό,τι μπορείτε. Τα καλύτερα μαθήματα για τη ζωή είναι η ίδια η ζωή. Όσα βιβλία και να διαβάσετε, όσες συμβουλές και να ακολουθίσετε, εάν δε βιώσετε ή δεν δείτε με τα μάτια σας καταστάσεις δε θα μπορέσετε να κατανοήσετε σε βάθος την αληθινή διάσταση των πραγμάτων.

   Η ζωή είναι πολύ απλή. Το κάθετι είναι απλά δομημένο σε έναν κατά βάση συνηθισμένο κύκλο. Αρχή - Μέση - Τέλος. Όταν κυνηγάτε ευκαιρίες ουσιαστικά αναζητάτε την Αρχή της κατάστασης, ένα ξεκίνημα, μία αλλαγή κοκ. Από την άλλη, όταν προσπαθείτε να κλείσετε ένα κεφάλαιο στη ζωή σας προσπαθείτε να βρείτε το Τέλος. Αν και οι περισσότεροι κατανοούν ότι το Τέλος εξαρτάται κυρίως από την θέλησή τους, αδυνατούν να καταλάβουν ότι και η Αρχή είναι στο χέρι τους! Παρατηρείστε λίγο τον κόσμο γύρω σας, ανθρώπους που θεωρείτε επιτυχημένους ή γενικότερα όμορφες περιστάσεις και αναζητήστε την αφετηρία τους. Όλα έγιναν από μόνα τους; Ειλικρινά, όλοι βοηθήθηκαν από κάποιο θεϊκό χέρι; Πολύ αμφιβάλλω για κάτι τέτοιο και το ίδιο αντιλαμβάνεστε και εσείς. Αλλά πώς ξεκινούν τελικά τα όμορφα πράγματα στη ζωή; Η απάντηση είναι μία: Απλά. Αποφασίστε τί θέλετε από τη ζωή σας, και πραγματοποιήστε το πρώτο βήμα σήμερα. Παραδειγματιστείτε από τα κατορθώματα ή τα λάθη των συνανθρώπων σας και δημιουργήστε το δικό σας μονοπάτι, πιο λαμπρό, πιο μεγάλο, πιο προσωπικό.

Η άλλη όψη.

Αρρώστια. Θάνατος. Αποχωρισμός. Αποτυχία.

  Όλα τα άσχημα της ζωής είναι αναπόσπαστα στοιχεία του κύκλου της, που εν τέλει οδηγούν στην κορύφωση.

Όταν έρχεστε κατά μέτωπο με αυτά, είναι σα να αντικρούεστε με τον ίδιο σας τον εαυτό. Ανασφάλιες. Τότε έρχονται στο μυαλό όλα τα αναπάντητα φιλοσοφικά ερωτήματα. Ποιος είμαι, πού πάω, τί κάνω κοκ. Και αυτό γιατί εκέινη τη στιμή κρίνετε όλο σας το παρελθόν με την πιο αυστηρή ματιά, με το φόβο ότι αύριο ίσως αλλάξει ριζικά η ζωή σας. 

  Όμως, ό,τι έχετε ζήσει μέχρι τώρα έχει διαμορφώσει το πως ειστε σήμερα. Κάθε πράξη και κάθε απόφαση που έχετε πάρει, έχει χτίσει ένα λιθαράκι στην προσωπικότητά σας. Η αυτοκριτική είναι θεμιτό μέσο αυτοβελτίωσης. Ωστόσο, ό,τι έχει γίνει ανήκει στο παρελθόν. Γι'αυτό και είναι μάταιο να βασανίζεστε με ανασκοπίσεις του παρελθόντος και υποθετικά σενάρια. Η ζωή είναι τώρα, ζήστε την.
  Εάν δεν είστε ευχαριστημένοι με την ως τώρα πορεία σας ξεκινήστε από σήμερα και κάντε όλα αυτά που θα θέλατε να είχατε κάνει. Είναι γεγονός ότι πολλές φορές αναβάλουμε πολλά από τα πράγματα που θα μας ικανοποιούσαν για χάρη των καθημερινών υποχρεώσεων. Παρόλα αυτά, εφόσον αισθάνεστε ότι θα επιθυμούσατε η ζωή σας να είναι διαφορετική, αλλάξτε την από σήμερα. Μην περιμένετε την έσχατη στιγμή να αναθεωρήσετε τις επιλογές σας. Σαφώς και ισχύει το "κάλλιω αργά παρά ποτέ", αλλά πείτε μου έναν λόγο να παραμείνετε δυστυχισμένοι όταν η ευτυχία βρίσκετε στα χέρια σας!

  Μπορώ βέβαια να σας βοηθήσω λιγάκι λέγοντας πώς υπάρχουν πολύ πιο σημαντικά πράγματα που συμβαίνουν εκεί έξω στον λεγόμενο "κόσμο", από τα δικά μας μικροπροβλήματα. Τα οποία δε θα μας ένοιαζαν στο παραμικρό εάν ζούσαμε στο ελάχιστο του συνανθρώπους μας που πραγματικά είναι δυστυχισμένοι. Όλα αυτά για τα οποία γκρινιάζουμε ή δυσανασχετούμε δεν αγγίζουν στο ελάχιστον τα περεσσότερα από τα πραγματικά και σοβαρά περιστατικά που υπάρχουν γύρω μας. Φιλική συμβουλή λοιπόν, εάν θέλετε να είστε πραγματικά ευτυχισμένοι βοηθήστε τους διπλανούς σας που έχουν ανάγκη. Και φυσικά δεν αναφέρομαι στην ελεημοσύνη, αλλά σε κάτι πιο ουσιαστικό. Συμμετέχετε σε μια εθελοντική δράση, δραστηροποιηθείτε με άτομα με ειδικές ανάγκες, επενδύστε χρόνο να μάθετε πως λειτουργούν τα ορφανοτροφεία και με ποιες συνθήκες μεγαλώνουν τα παιδιά εκεί ή ό,τι άλλο θεωρείται ενδιαφέρον. Πραγματικά, όταν βιώσετε κάποιου άλλου αληθινά δύσκολη κατάσταση όχι μόνο θα ελαφρύνετε τον πόνο του συμπολίτη σας, αλλά και θα είστε πολύ πιο προετοιμασμένοι όταν θα συναντίσετε παρόμοιο περιστατικό στη δική σας ζωή.

Πότε ήταν η τελευταία φορά που δοκιμάσατε κάτι καινούριο;

Έρευνες δείχνουν ότι κάθετι που δοκιμάζετε για πρώτη φορά προσθέτουν χρόνια στη ζωή σας!

Ξεκινήστε σήμερα λοιπόν και κάντε πράγματα που δεν έχετε ξανακάνει. Είναιη ώρα να εκπληρώσετε όνειρα ζωής. Μπορείτενα δοκιμάστε κάποια γεύση άγνωστη μέχρι τώρα σε σας, να νιώστε την εμπειρία κάποιας δραστηριότητας ή ακόμη και να ξεκινήστε κάποιο δυναμικό hobby. Η ζωή είναι πολύ μικρή για να μένετε στάσιμοι σε μια ρουτίνα. Ξεφύγετε από την καθημερινότητα και απολαύστε πρωτόγνωρες εμπειρίες που πάντα επιθμούσατε!

Άλλη δικαιολογία;

Παραμείνετε ο ευατός σας!

Όσο δύσκολο κι αν είναι, είναι ο μόνος τρόπος για να αισθάνεστε καλά!
   Είναι φυσικό να επηρεάζεστε από τους ανθρώπους γύρω σας. Ισχυρές προσωπικότητες υπάρχουν σε όλους τους τομείς και για όλα τα γούστα. Μπορεί κάτι να μην σας αρέσει απαραίτητα, αλλά ο τρόπος με τον οποίο αυτό προβάλεται να σας ωθεί προς την κατεύθυνσή του. Και δεν αναφέρομαι φυσικά μόνο στις "κακές συνήθειες", αλλά ακόμη και για τον τρόπο ενδυμασίας/κουρέματος, επιλογής φαγητού/ποτού και φυσικά καθημερινές δραστηριότητες που κάποιος διαλέγει. Εύκολα,  βλέποντας κάποιον που θαυμάζετε  αρχίζετε λίγο λίγο να αλλάζετε προσπαθώντας να του μοιάσετε. Υποσυνείδητα! Το να προσαρμόζετε το στυλ και τη ζωή σας είναι απόλυτα αναγκαίο. Οι ρυθμοί αλλάζουν. Η ζωή τρέχει! Είναι όμως "υγιεινό" μόνο όταν το θέλετε πραγματικά και ταιριάζει με τον χαρακτήρα σας. Δεν μπορείτε να προσποιείστε κάτι που δεν είστε για πάντα. Και αυτό γιατί, όσο καλά και να το υιοθετήσετε, εάν αυτή η συμπεριφορά δεν αφομοιωθεί από το εγώ σας, θα χαθεί! Και αυτό θα γίνει, διότι θα δείτε μετά από κάποιον καιρό κάτι άλλο που σας αρέσει και θέλετε να του μοιάσετε. Έτσι, θα καταντήσετε περισσότερο σαν μια μαριονέτα και πολύ λιγότερο σαν έναν εκκεντρικό/ωραίο/έξυπνο/μυστήριο/ή-ό,τι-άλλο-θέλετε άνρθωπο!
   Εδώ βέβαια υπεσέρχεται και ένας άλλος παράγοντας. Η συνήθεια. Που όπως γνωρίζετε έρχεται ανεπαίσθητα και μπορεί σταδιακά να σας αλλάξει τον χαρακτήρα. Αλλά όχι απαραίτητα προς το κακό. Η συνήθεια μπορεί να δημιουργείται συνειδητά, είτε όχι. Ωστόσο, όποτε γίνεται χωρίς να το καταλαβαίνετε, είναι και πιο επικίνυδη. Γιατί, όταν το συνειδητοποιήσετε μπορεί να είναι δυσκολευτείτε πολύ περισσότερο να γυρίσετε στον παλιό σας εαυτό. Ένα χαρακτηριστικό παράδειγμα είναι το φαϊ απ' έξω. Αρχικά, τρώτε μία φορά την εβδομάδα, μετά γίνεται η εύκολη λύση, λίγο η παρέα και καταλήγετε να τρώτε απ'έξω περισσότερες φορές απ'ότι μαγειρευτό φαγητό! Δεν θα ζοριστείτε να ξαναγυρίσετε στην παλιά καθημερινότητα σας;
Από την άλλη μεριά, όποτε γίνεται συνειδητά αποτελεί μια ενέργεια που αποσκοπεί κάπου. Αυτό το κάπου πρέπει να είναι η δική σας επιλογή που θα μεταβάλει τον εαυτό σας. Διαλέξτε σήμερα την κατεύθυνση και αλλάξτε τις συνήθειές σας για να καλωσορίσετε τον καινούριο σας εαυτό!

Πώς να πολλαπλασιάσετε τις ευκαιρίες σας.

Η απάντηση είναι μια! Δημιουργείστε τες!
Ευκαιρίες εμφανίζονται και θα εμφανίζονται συνεχώς. Είναι η ίδια η ζωή που σε προκαλεί να πας ένα βήμα παραπέρα.  Ευκαιρία δε σημαίνει μόνο μια ευνοϊκή κατάσταση, αλλά και μια περίσταση που θα σε οδηγήσει πιο κοντά σε αυτό που επιθυμείς.

μικρές λέξεις.

Ναι, όχι, ευχαριστώ, συγγνώμη. Τουλάχιστον αυτές οι τέσσερεις. Τόσο μικρές, τόσο καθημερινές, τόσο περίφανες και τόσο ανήπωτες. Ταυτόχρονα. Ποιος δε δίστασε να τις πει;

Δεύτερη Ευκαιρία...

Ναι, Όχι, Πότε και Γιατί!

   Όλοι σας σίγουρα έχετε αναρωτηθεί, εάν αξίζει να δώσετε σε κάποιο άτομο μια δεύτερη ευκαιρία. Η συνήθης αντιμετώπιση είναι η απόρριψη. Γιατί να συγχωρέσετε κάποιον που σας απογοήτευσε μία φορά; Δε θα το ξανακάνει με την πρώτη ευκαιρία; Εδώ λοιπόν είναι το σημείο όπου πρέπει να σκεφτούμε τί θέλουμε  και με ποιον έχουμε να κάνουμε. Φυσικά, είναι πολύ πιο εύκολο να γκρεμιστεί η αξιοπιστία ενός ατόμου που δεν γνωρίζετε καιρό και δεν έχετε αναπτύξει ισχυρές σχέσεις εμπιστοσύνης μαζί του με μία μόνο λάθος κίνηση. Από την άλλη, θα δίνατε και δεύτερη και τρίτη ευκαιρία σε κάποιον πολύ κοντινό σας άνθρωπο , με τη λογική πως σας έχει βοηθήσει και σας έχει σταθεί τόσες φορές προηγουμένως, ώστε η λάθος συμπεριφορά τη δεδομένη στιγμή δε θα επηρεάσει τη συνολική του εικόνα.

   Ωστόσο, ακόμη και αν συμβεί ένα ατυχές περιστατικό με κάποιον που θα χαρακτηρίζατε το πολύ "γνωστός", θυμηθείτε πως εάν σας περιγράψει ακριβώς τον λόγο για τον οποίο έδρασε με τον συγκεκριμένος τρόπο, και σας δώσει πραγματικές εξηγήσεις τότε αυτό το άτομο αξίζει να μείνει στη ζωή σας. Για να έρθει να σας βρει και να θελήσει να δώσει εξηγήσεις, σημαίνει ότι ενδιαφέρετε για την εικόνα που έχετε σχηματίσει γι αυτόν. Δε θα ερχόταν ο καθένας να εξηγηθεί, αυτό είναι το μόνο σίγουρο. Οπότε, πριν βιαστείτε να θυμώσετε και να διακόψετε σχέσεις με κάποιον από τον κύκλο σας, είτε κοντινό, είτε μακρινό, επιβεβαιώστε ότι είναι αδικαιολόγητος. Γιατί.. Λάθη είμαστε, ανθρώπους κάνουμε!

Ερώτημα.

Έχεις δει κάτι όμορφο σε μια βιτρίνα, σε κάποιο μαγαζί. Φαίνεται πολύ καλό, σκέφτεσαι, άρα θα είναι και ακριβό. Περισυλλογιέσαι, και τελικά αποφασίζεις να το αγοράσεις. Όταν όμως εισέλθεις στο μαγαζί και το ζητήσεις, σου λένε ότι έχει πουληθεί και το τελευταίο κομμάτι. Απογοητεύεσαι, έτσι;

Μετά από κάποιες μέρες σου έρχεται ένα δώρο. Μοιαζει με αυτό που είχες δει στη βιτρίνα, αλλά δεν αυτό που ήθελες. Έχει άλλο χρώμα, έχει άλλο σχέδιο. Αλλά είναι ένα δώρο! Θα το πετάξεις; Θα το γυρίσεις πίσω; Ξέρεις ότι και να το γυρίσεις πίσω δε θα μπορείς να πάρεσεις αυτό που είχες δει στην αρχή, αφού αυτό που ήθελες εξαντλήθηκε. Ήταν μοναδικό. Εξίσου όμως μοναδικό είναι και το δώρο που πήρες. Είναι όμορφο. Αλλά δεν το διάλεξες εσύ........

Ένα διαφορετιό video!

( ενεργοποιείστε τους υπότιτλους όσοι θέλετε, πατώντας κάτω δεξία το εικονίδιο )

Αξιοποιήστε τον χρόνο σας.

Αφιερώστε 2-3 ώρες από τον ελεύθερο σας χρόνο σήμερα, για να εξοικονομήσετε πολύτιμο χρόνο τους επόμενους μήνες! Πώς?

Ξεσκαρτάρετε τα αντικέμενα στα ράφια και τα ντουλάπια σας. Σίγουρα υπάρχουν πράγματα που δεν τα χρειάζεστε, ή δεν θυμόσασταν ότι τα έχετε στο συγκεκριμένο μέρος.

Κρατείστε τα αντικείμενα που χρησιμοποιείτε πιο συχνά στα πιο προσβάσιμα μέρη και κατηγοροιοποιείστε σε κάποιον αποθηκευτικό χώρο ό,τι δεν χρειάζεστε σήμερα. Αποφύγετε να βάλετε χύμα και σε άσχετο μέρος όσα δε χρησιμοποιείτε, γιατί ίσως είναι αυτά που θα ψάχνετε αύριο!

Ακολουθείστε την ίδια μέθοδο για τα πράγματα του γραφείου, της ντουλάπας, της βιβλιοθήκης, της κουζίνας και φυσικά του υπολογιστή σας. Δημιουργείστε τους σωστούς φακέλους και αρχειοθετήστε τα έγγραφα και τα προγράμματα σας. Ενδεικτικά, μπορείτε να κατηγοριοποιείσετε το υλικό σας σε θεματολογίες όπως: Επαγγελματικά (γραφείο/σεμινάρια) , Οικογενειακά (φωτογραφίες: ταξίδια/γενέθλια) , Διασκέδαση (μουσική/ταινίες/παιχνίδια), κλπ.

Ωστόσο, μπορείτε να ομαδοποιήσετε εκτός από τα αντικείμενα και τις επαφές στο κινητό και στο mail σας. Ενημερώστε τις καταστάσεις με τα τηλέφωνα και τις διευθύνσεις, αλλά μη διαγράφετε κάποια επαφή (εκτός αν είστε απόλυτα πεπεισμένοι ότι δεν θα ξαναεπικοινωνήσετε ποτέ ξανά).

Με αυτόν τον τρόπο, ό,τι και αν χρειαστείτε στο μέλλον θα το βρείτε πολύ εύκολα και γρήγορα, κερδίζοντας χρόνο σε κάποια ίσως πιεσμένη περίοδο.

Πλάνο Ζωής.

Ακόμη δεν  έχετε σχεδιάσει το δικό σας πλάνο ζωής? Ούτε εγώ μέχρι προσφάτως. Πόσο λάθος ήμουνα.... Είναι σαν να πηγαίνεις σε μια καινούρια χώρα χωρίς χάρτη! Πόσος χρόνος χαμένος, πόσοι κύκλοι, πόσα δρομάκια ξανά και ξανά;

Σήμερα , λοιπόν, τώρα! Θέστε στον εαυτό σας την πιο δύσκολη, την πιο κρίσιμη και συνάμα την πιο απλή ερώτηση που θα μπορούσατε. Τί πραγματικά θέλετε από τη ζωή σας?

Μην ξεχνάτε...

1. να αξιολογείτε συχνά την μέχρι τώρα πορεία σας : εντοπίστε τα λάθη σας και διορθώστε τα αν αυτό είναι ευφυκτό, επαινέστε τον ευατό σας για τα επιτεύγματα σας,
2. να επαπροσδιορίζεται τους στόχους σας : τα δεδομένα αλλάζουν ταχύτατα, κάντε τις απαραίτητες τροποποιήσεις στα σχέδια σας , για να εξοικωνμήσετε χρόνο και κόπο. 
3. να πιστεύεται στον ευατό σας και να χαμογελάτε!

Αφορμή.

Με αφορμή το τελευταίο ταξίδι που πραγματοποίησα αυτό το Σαββατοκύριακο, ανακάλυψα.. ή μάλλον συνειδητοποίησα πως : όταν βασίζεσαι στους άλλους δεν μπορείς να παραπονιέσαι για τις επιλογές τους.
Εφόσον, έχεις αφήσει ένα κομμάτι της ζωής να το κατευθύνει κάποιος άλλος, δεν μπορείς μετά να εκφέρεις γνώμη και να τον κριτικάρεις. Στην τελική, αν ήθελες να κάνεις κάτι συγκερκιμένο, γιατί δεν το έκανες μόνος σου και το ανέθεσες στον άλλον? Ο άλλος χάρη σου κάνει. Δεν έχει καμιά υποχρέωση. Συνεπώς, δεν έχεις το δικαίωμα να γκρινιάζεις, εκτός κι αν άλλα είχατε συμφωνήσει αρχικά και άλλα έγιναν στο τέλος.
Γιαυτό, πάντα να έχετε 100% τον έλεγχο των επιλογών σας , αλλά και ένα plan B. Ο καθένας που σας συνοδεύει/συνεργάζεται μαζί σας έχει τα δικά του σχέδια, τον δικό του δρόμου. Και ίσως εσείς να μην συμπεριλαμβάνεστε παντού μέσα σε αυτόν! Επομένως, γίνετε λίγο πιο ανεξάρτητοι, λίγο περισσότερο κύριοι των επιλογών σας, και έχετε στο πίσω μέρος του μυαλού σας το ενδεχόμενο να μείνετε μόνοι σε κάποιες περιστάσεις.
Και όπως λένε και οι ειδικοί, η πρόληψη είναι η καλύτερη θεραπεία.

Καλύτερα μια ολόψυχη έχθρα παρά μια φιλία κολλημένη με κόλλα.

Αυτό είπε ο μεγάλος Nietzsche, και δεν μπορώ παρά να συμφωνήσω μαζί του.
Δεν γνωρίζω τί πιστεύετε ότι είναι η φιλία, ή πόσους φίλους θεωρείτε πως έχετε. Πριν αναφερθώ όμως στα διάφορα θέματα που προκύπουν, νομίζω πρέπει να ορίσουμε τί είναι ο φίλος. (Σ.Σ. με τον όρο φίλος φίλος/φίλη). Η πιο ολοκληρωμένη προσέγγιση της λέξης "φίλος" που βρήκα είναι η εξής:

Φιλία είναι η εκούσια σχέση μεταξύ δυο ατόμων, η οποία εμπεριέχει αμοιβαία αποδοχή, επιθυμία για συναναστροφή, οικειότητα, εμπιστοσύνη, ψυχολογική (και υλική) υποστήριξη, αλληλεξάρτηση, διαχρονικότητα και δεν εδραιώνεται λόγω κοινωνικής σκοπιμότητας, συγγένειας ή σεξουαλικής έλξης.

Ο παραπάνω ορισμός δίνει αφορμή για περαιτέρω σχόλια.
Το να βγαίνεις για καφέ για κάποιον, ή να κανονίζεις κάποια βραδινή έξοδο με κάποιο άτομο είναι αναγκαία, αλλά όχι επαρκής συνθήκη για να χαρακτηριστεί κάποιος φίλος. Φίλος είναι μεγάλη λέξη που συχνά χρησιμοποιείται λάθος. Δε θα αναφερθώ στο τί κάνουν οι άλλοι, αλλά στο τί συμπεριφορά αναπτύσσετε εσείς απέναντυ στον κοινωνικό σας κύκλο. Ίσως έτσι αναγνωρίσετε καλύτερα ποιοι είναι πραγματικοί σας φίλοι και ποιοι απλοί γνωστοί.

Φαντασία.

Ίδια ρούχα, ίδια παπούτσια, ίδια μουσική, ίδια μαγαζιά.....

Τί απέγινε η πρωτοτυπία και η δημιουργικότητά σας; Αγοράζετε προϊόντα που τα έχουν οι μισοί και παραπάνω στον χώρο σας. Γίνεστε ένα με τη μάζα και χάνεστε. Θέλετε να είστε ένα ακόμη αντίτυπο αυτής της κοινωνίας; Βάλτε φαντασία στη ζωή σας. Εκφραστείτε με τον δικό σας τρόπο. Ό,τι φοράτε είναι ο τρόπος που παρουσιάζετε τον εαυτό σας στον κόσμο, ειδικά στις μέρες μας, που οι ανθρώπινες επαφές είναι τόσο γρήγορες. Η μόδα είναι μια άμεση μορφή γλώσσας. Το ίδιο και η μουσική, και γενικότερα η συμπεριφορά σας.

Μια ανάσα

Κάποιες φορές πρέπει να βάζετε τελεία. Είτε σε μία πρόταση, είτε σε ένα κεφάλαιο, είτε σε μία περίοδο ζωής. Μόνο έτσι μπορείτε να ξεκινήσετε κάτι καινούριο. Σέρνοντας μαζί σας πέτρες δεν μπορείτε να δημιουργήσετε. Τα πισωγυρίσματα μπερδεύουν και πονάνε. Είναι χειρότερο να μένετε σε μια ανώφελη κατάσταση επειδή φοβάστε μήν τυχόν και μείνετε μόνοι σας. ΔΕΝ είστε μόνοι σας. Έχετε γύρω σας πολλά άτομα που νοιάζονται για σας. Η απελευθέρωση τoυ ανθρώπου ή θα είναι απόλυτη ή δε θα υπάρξει. Θέλει θάρρος να αντιμετωπίσετε την ζωή. Αξίζει όμως να σπάσετε τη φούσκα και να βγείτε από την βολλεμένη θέση σας. Καλύτερα τώρα, παρά μετά. Μετά θα πληγωθείτε. Ακολουθήστε το ένστικτό σας. Αν δεν αισθάνεστε καλά με μια κατάσταση, αλλάξτε την. Αποδεσμευτείτε από αυτήν! Μην φθείρετε άσκοπα τον ευατό σας. Ο μεγαλύτερος κλέφτης είναι αυτός που σας κλέβει τον χρόνο. Επενδύστε εκεί που αξίζει, σε ό,τι σας κάνει να αισθάνεστε όμορφα.

"Ανήκω στο σήμερα και σ'αυτό που κάποτε υπήρξε. Αλλά υπάρχει κάτι μέσα μου, που είναι του αύριου και του μεθαύριου και εκείνου που θα υπάρξει."

                                                                                                                Nietzsche.  

Απλοποίηση.

Αναγνωρείστε τη διαφορά ανάμεσα στο έχω και στο είμαι. Μην προσκολάτε στα υλικά αγαθά, διακρίνετε την ουσία των πραγμάτων. Να είστε ευγνώμων για όλα αυτά που έχετε, και για όλα αυτά που σας δίνονται καθημερινά. (Εσείς, πότε ήταν η τελευταία φορά που δωρήσατε κάτι; Που προσφέρατε βοήθεια χωρίς να σας τη ζητήσουν; Που πήρατε μια πρωτοβουλία;) Να θυμάστε: Μόνοι έρχεστε σε αυτόν τον κόσμο και μόνοι φεύγετε. Ας κάνετε τη διαδρομή σας αξιόλογη. Γινετε ο άνθρωπος που θα θέλατε να έχετε δίπλα σας. Γίνετε όλα αυτά που μπορείτε. Πιστέψε στον εαυτό σας, και αφήστε τον πραγματικό σας κόσμο να φανερωθεί. Όλα αυτά που θέλετε μπορείτε να τα βιώσετε, όλα αυτά που επιθυμείτε μπορείτε να τα επιτύχετε. Μη βάζετε μόνοι σας εμπόδια στην προσπάθειά σας. Ας είστε ειλικρινείς για όσα έχετε τη δυνατότητα να κατακτήσετε και για όσα αποτελούν χάσιμο χρόνου. Θέστε μικρούς και ρεαλιστικούς στόχους. Προχωρήστε βήμα βήμα. Μην προσπερνάτε επίπεδα, μην βιάζεστε. Χρόνος υπάρχει για όλα. Βρείτε τί πραγματικά θέλετε, κάντε κάτι που σας ευχαρηστεί. Μοιραστείτε χρόνο με ανθρώπους που αγαπάτε. Εξωτερικέψτε τις σκέψεις σας. Εξηγείστε στον συνάνθρωπό σας τί σας ενοχλεί. Μην κρατάτε απλώς μούτρα και περιμένετε ο άλλος να μαντέψει τί πάθατε. Δεν ξέρουν οι άλλοι τί υπάρχει μέσα στο κεφάλι σας. Πείτε έναν καλό λόγο, ένα κοπλιμέντο. Όλοι έχουν ανάγκη από μια τρυφερή κίνηση. Κάντε κάτι ΣΗΜΕΡΑ!

Keep calm and...

take control!

Πολλά γεγονότα σε μικρό χρονικό διάστημα! Μη πανικοβάλεστε. Παραμείνετε σιωπηλοί. πάρτε μια βαθιά ανάσα, μετρήστε ως το 10 -αργά- επαναλάβετε. Είστε ζωντανοί! Κανένας δε ξέρει τί σκέφτεστε, οπότε αφήστε το κεφάλι σας να αδειάσει από τις καταρρακτώδεις σκέψεις και ηρεμείστε. Πάρτε το χρόνο σας. Μην ενεργείτε βιαστηκά!.

Στερούμαστε υπομονής.

   Αυτό χρειάζεσαι. Υπομονή! Πόσες φορές παράτησες κάτι στη μέση επειδή δεν υπόμενες? Επειδή δεν επέμενες?
   Με ό,τι κι αν ασχοληθείς πρέπει να επενδύσεις χρόνο και κόπο. Αν δε μοχθήσεις, δε θα καταφέρεις πολλά. Θέλεις να είσαι όπως οι άλλοι? Θέλεις να είσαι μέτριος; Ή ο καλύτερος? Η επιλογή είναι δική σου!
Το τί θα επενδύσεις και το τί θα αφιερώσεις στο σκοπό που έχεις θέσει, θα σου αποδώσει και το ανάλογο αποτέλεσμα. Δε μπορείς να ζητάς χωρίς να δίνεις. Δε μπορείς να προσδοκείς χωρίς να προσπαθείς.

Σώπασε.Σκέψου.Δράσε.

Τα λόγια είναι περιττά.

παρελθόν.

Οι στιγμές του παρελθόντος δε θα πρέπει να αποτελούν αναμνήσεις προς αποφυγήν. Είναι αναπόσπαστο κομμάτι της ζωή σας. Οι όμορφες στιγμές σας δίνουν κουράγιο, κίνητρο για να συνεχίσετε τον δύσκολο αγώνα της επιβίωσης, ενώ οι άσχημες αποτελούν παράδειγμα προς αποφυγήν.
Ακούω συχνά γύρω μου τους ανθρώπους να λένε "προσπαθώ να ξεχάσω" ή "θέλω να ξεχάσω". Κατα τη γνώμη μου, αυτό είναι αδύνατο.

καλή βδομάδα!!

Ευτυχία είναι το πως, όχι το τι. Ταλέντο και όχι αντικείμενο. Για όλους εμάς, τρόπος ζωης. Εμπιστευτείτε τον εαυτό σας! Ξέρετε περισσότερα απ' όσα νομίζετε.

μόνο 10 λετπά.

Αφιερώστε 10' της ημέρας, χωρίς να κάνετε απολύτως τίποτα, για να αποφορτίσετε τη μέρα σας. Δε θα αλλάξουν τα γεγονότα, αλλά ο τρόπος προσέγγισης τους.

10+1 τρόποι επιβίωσης.

Στις μέρες μας, που οι κοινωνικο-οικονομικές συνθήκες είναι πολύ πιο εύκολο να μας επηρεάσουν και να μας χαλάσουν τη διάθεση, προτείνω τις εξής συμβουλές για να είστε πάντα χαρούμενοι και ευδιάθετοι:

1. Αποθηκεύστε μια λίστα στο youtube ή κατεβάστε τραγούδια και συγκεντρώστε τα σε ένα φάκελο τα οποία σας φτιάχνουν τη διάθεση. Διαλέξτε προσεκτικά τα αγαπημένα και ταυτόχρονα ανεβαστικά κομμάτια και ακούστε τα όποτε νιώθετε ψυχολογικά αδύναμοι.

τροφή για σκέψη

Τα κοπλιμέντα και οι φιλοφρονήσεις κάνουν τον άνθρωπο αδύναμο και ανασφαλή. Κολακευόμενος από ένα σχόλιο που δέχτηκε κάποιος, επιθυμεί ξανά να βιώσει το ίδιο αίσθμημα ευχαρίστης και ικανοποίσης. Όταν, όμως, αυτό δε γίνεται , το ατόμο αρχίζει να ενεργεί επιδιώκοντας αυτή τη συμπεριφορά από τους άλλους -δηλαδή, να του κάνουν κοπλημέντα-. Από εκεί, λοιπόν, που ήταν άνεξάρτητος και γεμάτος αυτοπεποίθηση, ξαφνικά αισθάνεται το κενό που ο ίδιος δημιούργησε, όταν επέτρεψε τα σχόλια άλλων να αλλάξουν τον αρχικό σκοπό των ενεργειών του. Τώρα προσπαθεί να κερδίσει την προσοχή και τον θαυμασμό των ανθρώπων γύρω του, για να καλύψει το συναισθηματικό κενό που νιώθει. Χρειάζεται χρόνος και μεγάλη αυτογνωσία για να επανέλθει κανείς στους πρωταρχικούς στόχους των πράξεων του.

τόσο απλά

Μια μέρα ένας νεαρός πλησίασε τον Σωκράτη και τον ρώτησε: “Δάσκαλε, ποιός είναι ο τρόπος για να αποκτήσεις ό,τι επιθυμείς στη ζωή;” “Συνάντησέ με αύριο στην όχθη του ποταμού” του απάντησε ο Σωκράτης. Πραγματικά, την επόμενη μέρα το πρωί ο νεαρός περίμενε το Σωκράτη στην όχθη του ποταμού. ‘Οταν έφτασε ο Σωκράτης, του είπε να περάσουν περπατώντας το ποτάμι. Μόλις είχαν φτάσει στο σημείο που εξείχε μόνο το κεφάλι τους έξω από το νερό, ο Σωκράτης με μια απότομη κίνηση άρπαξε το κεφάλι του νεαρού και το βύθισε μέσα στο νερό. Ο νεαρός ξαφνιάστηκε και προσπαθούσε να ελευθερωθεί από το γερό κράτημα του Σωκράτη. Πάλεψε για λίγη ώρα και κάποια στιγμή, κατάφερε να βγάλει το κεφάλι του μέσα στο νερό. Τότε ο Σωκράτης του είπε: “Τι ήταν αυτό που επιθυμούσες περισσότερο από οτιδήποτε όση ώρα ήσουν μέσα στο νερό;” “Αέρα!” απάντησε ο νεαρός. “Αυτό είναι το μυστικό για να πετύχεις ό,τι επιθυμείς στη ζωή. Να το επιθυμείς με την ίδια ένταση που επιθυμούσες τον αέρα όση ώρα βρισκόσουν κάτω από το νερό!!!”

μικρές φωτιές

Είναι κάτι στιγμές ευτυχίας που θα ήθελες να κρατήσουν για πάντα. Φαντασία, δημιουργία οργιάζουν μέσα σου, νιώθεις τα γρανάζια του οργανισμού σου να φωτίζονται, να παίρνουν χρώμα, να γυρνούν, να γυρνούν και να φλέγεσαι! Και να σ'αρέσει!!
Είναι κάτι πράγματα που δεν μπορείς να αφήσεις πίσω, αν και πρέπει, ή νομίζεις ότι πρέπει. Το θέμα είναι ότι δεν τα αποχωρίζεσαι, δε θες! Και δεν χρειάζεται πολλές φορές. Είναι όμορφο να έχεις κάτι να σου θυμίζει τα παλιά, να σου δίνει δύναμη να ελπίζεις, να δουλεύεις, να ζεις! Αξίζει να ζεις για ένα όνειρο και ας είναι φωτιά του να σε κάψει. Και αφού τελειώσουν όλα, να έχεις να είσαι υπερήφανος! Να μην μετανιώσεις για τις ευκαιρίες που έχασες, αλλά να διδαχτείς από τις εμπειρίες που έζησες. Να μάθεις πως τα χρόνια δεν έφυγαν άσκοπα, αλλά άφησες κάτι για τους επόμενους.
Είναι κάτι μάτια και αυτό το χαμόγελο που αρκεί για να σου φτιάξει τη μέρα, μια μελωδία που μπορεί να σε ξεσηκώσει ή μία μυρωδιά που μπορεί να σε αναστήσει, μια ιδέα που μπορεί να σε συναρπάσει. Γι'αυτό δημιουργείστε! Αφήστε τον εαυτό σας να ξεδιπλωθεί, να παράγει. Επιτρέψτε στον εαυτό σας να νιώσει αυτή τη γλυκιά ζάλη, το μόχθο, την κούραση. Έπειτα θα γευθείτε τους κόπους σας και η ζωή θα αποκτήσει καινούριο νόημα. Κάντε πράγματα που ονειρεύεστε. Τολμήστε! Μην αποθαρρύνεστε από μια τυχόν αποτυχία σας. Ο μόνος άνθρωπος που δε έσφαλε είναι αυτός που δεν προσπάθησε ποτέ. Γεμίστε τη ζωή σας με περιπέτεια και στιγμές αξιοζήλευτες. Χτίστε τη ζωή που πάντα επιθούσατε ξεκηνώνστας από σήμερα. Γιατί ό,τι αφήνεις για αύριο χάνεται, εξασθενεί, ξεχνιέται. Μοιραστείτε με τους ανθρώπους που αγαπάτε τις στιγμές σας. Ζωή που δεν μοιράζεται είναι ζωή κλεμμένη! - όπως λέει και η Αρβανιτάκη!

χρόνος.

Πόσο καιρό νομίζετε πώς έχετε στη διάθεση σας να κάνετε όλα όσα θέλετε? Δε παιρνάει πολύ γρήγορα ο χρόνος για να τον σπαταλάτε σκεπτόμμενοι "τί θα γινόταν αν?"? Γιατί απλώς δε ζείτε τη στιγμή όπως αρμόζει? Απλώς ζήστε. Είναι πολύ πιο όμορφο, πιο αληθινό. Ο αυθορμητισμός, ειλικρινά, μπορεί να σας αλλάξει τη ζωή! Πάντα με ευγένεια, χωρίς τσαμπουκά και μεγάλα λόγια. Μόνο με αληθινά συναισθήματα, κάντε τις σκέψεις σας πράξεις. Δεν υπάρχει επιστροφή στο χθες. Γιαυτό μην επιτρέπετε στις στιγμές να φεύγουν και να γίνονται παρεθλόν χωρίς να τις έχετε ξεζουμίσει, χωρίς να τις έχετε εκμεταλευτεί στο έπακρο! Δε ξέρω πώς να σας το εξηγήσω αλλιώς. Μια φορά ζούμε, ας πράξουμε και ας τολμήσουμε ό,τι ονιερευτήκαμε. Τουλάχιστον όταν γνωρίζεις ότι έκανες τα πάντα που παιρνούσαν από το χέρι σου, τα πάντα που εξαρτιόντουσαν από σένα, κοιμάσαι καλύτερα τα βράδια. Έτσι τουλάχιστον νομίζω, έτσι συμβαίνει σε μένα. και κλείνω με αυτό: “Dream what you want to dream; go where you want to go; be what you want to be, because you have only one life and one chance to do all the things you want to do.”