take control!
Πολλά γεγονότα σε μικρό χρονικό διάστημα! Μη πανικοβάλεστε. Παραμείνετε σιωπηλοί. πάρτε μια βαθιά ανάσα, μετρήστε ως το 10 -αργά- επαναλάβετε. Είστε ζωντανοί! Κανένας δε ξέρει τί σκέφτεστε, οπότε αφήστε το κεφάλι σας να αδειάσει από τις καταρρακτώδεις σκέψεις και ηρεμείστε. Πάρτε το χρόνο σας. Μην ενεργείτε βιαστηκά!.
Και τώρα αξιολόγηση! Ήταν όντως τόσο αναπάντεχα τα γεγονότα? Ήταν δυσάρεστα ή ευχάριστα. Τί από αυτά επηρεάζει πραγματικά το μέλλον σας και τί από αυτά είναι άσχετα με τη ζωή σας??
Αυτά που δεν έχουν άμεση σχέση με την καθημερινότητά σας βάλτε τα στην άκρη. Δεν έχει νόημα να ασχολήστε με κάτι που δεν σας αφορά ουσιαστικά. Αν είναι κομμάτι της ζωή σας, επεξεργαστείτε το!
Αναλογιστείτε σε ποιους τομείς της ζωής σας έχει επίδραση (τί είδους :θετική - αρνητική. Συνήθως τα γεγονότα με θετική απόληξη τα δεχόμαστε χωρίς ιδιαίτερες ενστάσεις και προβληματισμούς, οπότε αναφέρομαι κυρίως στα αρνητικά γεγονότα.) και ύστερα βήμα - βήμα προγραμματίστε τον τρόπο που θα το αντιμετωπίσετε. Οργανωθείτε! Ας είμαστε ρεαλιστές για όσα μπορούμε να κάνουμε και για όσα απαιτούν χάσιμο χρόνου. Ασχοληθείτε μόνο με όσα μπορείτε να ελέγξετε. Τα υπόλοιπα θα πάρουν το δρόμο τους.
Καλή τύχη (!) και απολαύστε τα ανεπάντεχα της ζωής! :)
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου
Σημείωση: Μόνο ένα μέλος αυτού του ιστολογίου μπορεί να αναρτήσει σχόλιο.